仕事の辞めどきは簡単に判断できないため、いつまでもずるずると同じ職場にいたり、早すぎる判断で後悔したり様々ですよね。転職は将来にも影響を与える大事なことで、辞めるか続けるか迷うのは当然です。
キャリアを積むためにも時間を無駄にするのはおすすめではありません。そこで今回は自分にあった判断方法や仕事の辞めどきサインについて解説いたしますので、迷う人はぜひ参考にしてください。
仕事の辞めどきサインについて
仕事の辞めどきは次のようなサインがありますので、転職すべきかどうか悩むときにぜひチェックしてみてください。
モチベーションが維持できない
仕事の辞めどきは、モチベーションが維持できないことが判断ポイントのひとつです。誰でも一時的にモチベーションの低下はありますが、常に気分が乗らない状態が続くのは仕事を変えるサインになるでしょう。
プライベートでトラブルがあるとき、もちろん仕事に集中できなくなります。そのようなモチベーション低下原因はいずれ解決できるかもしれませんが、仕事内容が自分に合わないためモチベーションが維持できないのなら根本的に改善が必要でしょう。
やる気がでない原因はなにか、ネガティブにならず冷静に考えてみることが大切です。モチベーションがない状態で仕事を続けるのはよくないでしょう。
簡単なミスが連続したり周りにも悪い影響を与えたりするでしょう。モチベーションがなくても仕事を続ける理由がわかっているならいいですが、一度自分自身と向き合うチャンスの可能性があります。
ライフステージと働き方があっていない
仕事の辞めどきサインはライフステージと働き方のギャップがあるときです。結婚や出産、引っ越し、親の介護などライフステージの変化は人生を大きく変えるものでもちろんキャリアや働き方にも影響します。
とくに女性の場合、妊娠や出産があると体力的にも激しい仕事はできなくなりますし、育児のために働く時間を変えたり転職したりということもありますよね。
仕事と人生どちらが大切か、価値観は皆さん違って当然です。ただライフステージの変化に合わない仕事を続けると、色々な制約がでてくることも考えるようにしましょう。
大事なのは自分の選択で、人生をベースにして仕事を変えるのも場合によって必要となりますね。
もしくは、ライフステージの変化に影響されないキャリアを見つけることも対策のひとつ。行き詰まりになったのではなく、視点を変えて仕事を辞めることも可能なのです。
人間関係の悩みが増えている
仕事が嫌になったり辞めたいと思ったりするのは、職場の人間関係が原因になることがよくあります。
ストレスになり好きな仕事も嫌になってしまう状態でしょう。上司とうまくいかなくても話ができる同僚がいればまだいいですが、職場全体の人間関係が嫌になると仕事の辞めどきともいえます。
そのままの状態で仕事をするのは、疲労が積み重なり精神的なトラブルにつながることもあるので注意が必要。
もちろん嫌になったらすぐに辞めるのではなく、自分も改善努力はすることが大切です。職場の人間関係が悪化してきたら、上手にコミュニケーションをとるなどトライしてみてください。
基本的に社内の人間関係がよくない会社は離職が多い傾向があります。問題解決に向けて会社が積極的でないときや離職者が連続するときは、仕事を辞めるのを考える時期になるでしょう。
正当な評価がされない
がんばっても正当な評価がされないのは仕事の辞めどきサインです。優秀なのになぜか上司に好かれない人や、会社の配慮が足りないなど、自分の努力が報われないのは会社にも問題がある可能性も。
評価されにくい人は仕事を正しく理解していない、人間関係の偏りがある、傲慢、頑固など、当人にも問題がある場合があります。
でもどう考えても自分が正当に評価されていない、何年も働いているのに評価されないなど、ずっと悩みの原因になるなら仕事を辞めることも対策のひとつ。
同期がどんどん昇進していく様子を見ているだけでは、気分が悪くなりますよね。焦りながら働くのはおすすめではありません。評価だけを狙って仕事をすることもよくないでしょう。納得したうえで仕事を辞めるか、もしくは仕事の向かい方を見直すことも大事ですね。
プライベートがないほど仕事をしている
休日も家で仕事しないと終わらないほど仕事量が多い、または会社関係の付き合いでプライベートの時間がないのは仕事の辞めどきの可能性があります。
このような仕事量がある会社は平日の残業もあたり前で、とくに真面目な人は自分の心身を苦しめても仕事をやってしまうでしょう。
それは仕事量の多さだけでなく、時間内に終わらせられない原因があるからでしょう。決して出勤日数が多いから偉い、仕事ができるという判断にはなりません。
きちんと仕事のオンとオフができないのは自分にも会社にも問題があるということです。一時的に忙しいだけならまだしも、休日の仕事が日常化しているのは根本的な問題を見つけて見直すようにしましょう。
完全に業務量がオーバーしている、または強制的にやらされているという場合は要注意です。会社も休日出勤をサポートするようであれば、転職したほうがいいケースもあるでしょう。
業績が悪化している
会社の業績が悪化している場合は仕事の辞めどきです。売上減少や在庫が増えるなどの経営悪化のサインは適切な対処をしないと、突然解雇されるリスクも。
業績が悪化していると、社内の雰囲気が悪くなり社員同士のコミュニケーションは少なくなります。
また特定の社員だけに負担がかかるなど、バランスの悪い作業が目立ってくるでしょう。経営不振になるのは経営者の能力は関係しますが、ワンマン経営だったり経営陣の考え方が偏っていたりするなど。
また過去に売り上げがよかった時代にすがっているままなど、あらゆる原因があるでしょう。業績が低迷してくると将来的に不安を感じるのは当然です。
給与が振り込まれるか、福利厚生の改善があるのかなど気になりますよね。このような時は転職を考え同業種に行くなど、冷静にタイミングよく判断してください。
スキルに限界を感じる
仕事が向いていないと感じるのは、スキルとのバランスが関係する場合があります。周囲の人が優秀に見えて自分はなにもできないなど、自己否定になる職場は精神的に辛いですよね。
たとえば中途で入社した会社、以前の仕事経験を活かせるはずかまったく違うフィールドにいかされ仕事が難すぎるなど。
自分が置いていかれる感覚は毎日仕事をするうえで辛いもの。そんなときは転職も対策のひとつですが、まだ慣れていないのならもう少しがんばって仕事をすることもひとつの方法です。
優秀な社員に囲まれている職場なら、プレッシャーが強すぎて仕事は辛くなるでしょう。それは自分の成長が見えないために起こりますので、周囲との比較をやめて自分の仕事だけに集中することもできます。
続けたいキャリアなら苦手を得意に変えるよう努力は必要でしょう。しかし自分のスキル以外のことを強制してくるのは会社にも問題があります。
組織の価値観に納得できない
組織の価値観に納得できないとき、会社が変わるよりも自分が仕事を辞めたほうが手っ取り早いかもしれません。
会社の理念や方針は、仕事のモチベーションややりがいにつながりますので、どんなに辛くても価値観に納得できれば働き甲斐は感じられるでしょう。
また組織の価値観がずっと同じだと、将来的な不安を感じることもありますので結果的に自分の価値を見つけられない状態にあります。
働く際に、必ずしも会社の目的や理念に共感しないといけないわけではありません。給与などの条件に納得すれば、それでいいという人もいるでしょう。
長く勤務するためには、会社と共通の価値観がないとモチベーションの維持は難しくなります。
その部分に価値を置きたい人なら、転職して組織の求心力に近づくことも大事でしょう。会社の経営ビジョンは経済状況も関係しますので、柔軟な受け止め方は必要になります。
判断するポイントについて
仕事の辞めどきサインを感じたら、どの段階でどのように判断するか、考えるポイントを解説いたします。
辞めずに続ける方法を考える
仕事を変えることは、ライフスタイルが変わるため簡単に決断はできませんよね。たとえ辞めたほうがいい環境があっても、続けられないかをまずは考えてみてください。
ポイントは辞める原因を改善できるかどうかです。たとえば休日出勤が多い、勤務時間が長いという場合もあるでしょう。
仕事内容を変えてもらう、仕事量を減らしてもらうなど対応をしてもらえるか上司に問い合わせてみることが大切です
転職はエネルギーを使いますので、そのエネルギーを現職に活かせないか考えること。仕事を辞めるのはメリットとデメリットがありますし、慣れた場所が一番ですよね。
どうしても迷っている場合は、まず今の仕事を続けるようトライしてください。色々な困難を乗り越え頑張れれば、成果に見合う収入も期待できます。
ただし健康が理由などどうしても辞めざるを得ない状況もあるので、判断できない場合は続けた場合をイメージしてできるかどうか考えましょう。
状況が変わるかどうか
仕事を辞める際に考えることは、嫌な状況が今後も続くかという点です。たとえば嫌な上司がいてずっと辞めない状況がある場合も。
会社の経営理念が自分の価値観にあわないなど、自分の力では変えられない状況はあります。
その場合は仕事を辞めて新たなスタートをするのもおすすめでしょう。まともに成果を評価してくれない職場は、ずっとそのまま変わらないかもしれません。
しかし自分が成果主義から解放されれば、働き甲斐はほかで得られることも。辞めたい状況は考え方次第で辞めない方向に転換することは可能なので、納得できないことや不満を抱えている人も視点を変えて判断してみてください。
一時的な感情になっていないか
一番よくないのは一時的な感情ですぐ仕事を辞めてしまうことです。感情的になる人はどこで働いても同じ結果が待っています。
感情的に決断したことは後悔しやすいもの。もっと冷静になり、辞めたい状況や原因を考え、後悔しない判断を下してください。
たとえば上司に怒られてすぐに会社が嫌になってしまうケースも。コミュニケーションが最近減ったなどの理由もあるでしょう。
このように些細な出来事で仕事のモチベーションが低下することはありますが、すぐに辞める判断につなげないことが大切です。
また一時的な気持ちで判断すると、気持ちよく退職できない場合もありますので、収入を切らさないためにも退職は周囲に報告して理解してもらうこと。飽きっぽい人やイライラしやすい人はとくに注意が必要ですね。
キャリア構築に影響しないか
仕事の辞めどきでも今転職したらキャリアに傷がつく、というケースもあります。古い組織だと、才能がある人でも転職をしているからダメと捉えることもあるでしょう。
キャリアに傷つくのは転職回数が多い人、無職期間が長い人などが挙げられます。そうならないためにも円満退職することがおすすめでしょう。
またリフレッシュ期間が必要なら、きちんと目的を決めて無職期間を過ごすこと。仮に今すぐ転職しないケースでもキャリアプランを考えることは大事なので、仕事を辞めたらどうするか、冷静にプランを考えておきましょう。
キャリアを積む人は退職しても仕事が見つかり、新しい仕事でも評価されています。逆に在籍年数が長いけれど、結果がでない人や早期退職する人は受け入れ側も少し躊躇するかもしれません。
転職市場で評価が下がってしまうとキャリア構築にも問題があるので、現状維持のほうが無難になることもあるでしょう。
辞めたくなったときの解決策について
辞めたくなったときは、簡単に決めずに自分に合った解決策をトライしてみてください。辞めることに慣れると仕事が続かない原因になってしまうので、あらゆる角度から考える癖をつけていきましょう。
見方を変える
仕事が楽しくないと結果的に辞めたくなってしまいますが、どんな会社や仕事でも一度はそんな時期がやってくるものです。
適切な理由があって続けるべきときは、仕事の見方を変えてみましょう。同じ仕事でも視点を変えると楽しさを見つけられるもの。
辛いノルマを抱えているなら、ゲーム感覚になりノルマをクリアしていくといいですね。楽しい感覚を増やせば、仕事が嫌でも乗り越えられるようになります。
自分のやっていることが誰かのためになっていると思えることが大切です。それはモチベーションの土台になりますので、楽しさを増やすためにも今抱える不満をポジティブに解釈してみてください。
成功経験を記録する
評価されない仕事をいつまで続けても意味がない…なんて感じることはありますよね。昇進したり給与アップしたりするなど、大きなステップアップでなくても些細な成功体験がモチベーションにつながるでしょう。
とくに自己否定している人は、日々できたことを日記にするなど記録してみてください。「苦手な同僚と会話した」という小さな出来事だけでもいいのです。
叱られたときなどマイナスな出来事があっても、その日にひとつでも成功経験があれば自己肯定感を維持できるでしょう。
プラスのことが増えると自己肯定感が高まりますので、自然とポジティブ思考も身につくでしょう。
自分が成長していると納得できると、嫌な仕事でも自信をもって続けられる可能性が高くなります。
部署の移動を考える
仕事を辞めたいけれどまだ決断できないというときなら、部署移動をお願いすることも方法です。
とくに大きな会社なら、部署が変わると会社が変わったような感覚にもなるでしょう。転職したくなる原因だけに意識を集中してしまうと、ほかの良い面が見えなくなりますので、転職するエネルギーを部署移動に向けてみてください。
仕事内容に耐えられないとき、退職だけが解決策ではありません。自分にフィットする環境が見つからないのは、その部署のせいなのでしょう。
もし部署移動をお願いしてもできない場合は、仕事を辞める覚悟も必要かもしれませんが、まずは身近な上司などに相談してみてください。
メリットとデメリットを考える
仕事を辞めるのはメリットとデメリットがありますので、なるべくデメリットを減らすためにも客観的にアドバイスしてくれる人に相談してみましょう。
とくに退職を繰り返す人は自己肯定感が低下している可能性があり、自分にできるものが見つけられない状況になりやすいです。
自分ひとりで解決するよりも、就活のプロや転職アドバイザーなどに相談することがおすすめ。
自分の性格やスキルなど、総合的に判断し合う会社が見つかるでしょう。もしくは今の会社で居心地よくなるようアドバイスをしてくれることが期待できます。
仕事の辞めどきを知って行動をしてみよう
仕事を辞める前に考えることはいくつかありますので、感情的にならず冷静にあらゆる状況を考えて判断してください。
仕事は収入源という大切なもので、さらに働き甲斐が感じられると毎日がより充実します。このためにもポジティブに自分のキャリアを考えることも大事ですね。
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